在月琼的教导下，他才知道原来修炼也是需要技巧的。

这次几天时间，他都已经把自己的狂血秘技修炼到了第二阶段的第五层。

这一切的功劳都归功于琼婆婆，让他更清楚的意识到了元气的重要性。

从琼婆婆的口中，云千帆知道，之前自己理解的元气，相对应的是人.体的精气神，当一个人过度劳作，过度使用力量，整个人都会疲惫不堪，需要食物补充体力，通过休息来转化食物为元气。

可事实却并不是这样的，元气是天地间本身就存在的东西，看不见，摸不着。

通常在一些比较高的药材，或者是碧玉，又或者是古物之中存在得有元气，或多或少。

但是，如果没有合理的提取方法，压根就吸收不到元气。

不过，人.体本身也是有元气的。

人身体中的元气，是依靠人的体质来判断的。

一个普通人和一个国家级别的运动员相比，那么肯定是后者的元气比较多，这也就是为什么经常运动的人会比不运动的人力量要大。

当然，经常干一些重活的民工，体力甚至会更好。

这是长年累月积累下来的，而他们也不会和普通人一样时常生病。

只是，想要真正感受到元气的存在，还得需要达到先天之后。