李沧海一脸焦急地看着叶枫，催促道：“还愣着干嘛？还不快按照神足经的动作修炼！”

叶枫强忍着手臂的剧痛，连忙点头应是。他咬紧牙关，努力摆出一个个奇怪而又艰难的姿势。

李沧海看着叶枫摆出的姿势，不禁满脸通红。

因为，修炼神足经所需的姿势实在是太过羞耻了。

尤其是对于一个男人来说。若不是叶枫是她在乎的人，她恐怕都羞得无地自容，没脸去看。

只见叶枫时而双手和双脚着地，膝盖跪地，臀部坐在脚后跟上，双手向前伸展，手掌贴紧地面，手指向前，将臀部向上抬起，形成一个倒 V 字形；

时而双手和双膝着地，膝盖与臀部同宽，手臂与肩膀同宽，吸气时，将背部向下弯曲，头部向上抬起，形成一个弓形……

反正，李沧海怎么看都觉得叶枫的练习姿势十分别扭。

然而，随着叶枫的不断修炼，他手臂上那恐怖的青黑颜色竟然在逐渐地向着健康的皮肤蜕变着。

李沧海心中一喜，她知道，叶枫手臂上的毒素一定是被他运用神足经给吸收并炼化成了自身的真气。

一个时辰之后，叶枫终于做完了最后一个动作。

他如同一条疲惫至极的死狗，软绵绵地躺在大石头之上，大口大口地喘着粗气。汗水湿透了他的衣裳，他的身体仿佛被抽走了所有的力量。

然而，尽管身体已经疲惫不堪，但叶枫的心中却充满了喜悦。

他感受到了体内那股新生的真气在流动，仿佛一股清泉，洗净了他身体的疲惫和毒素。

他知道，自己的努力没有白费，这神足经果然有着神奇的功效。

李沧海身形如电，大踏步向前，抬起一只玉足，轻轻踹在了叶枫的腰眼之上，她的眼神中透露出一丝关切：“没死吧？”

叶枫随意地摆了摆手，似乎并没有受到太大影响，只是语气略显疲惫：“我没事，就是有点累。”

叶枫轻轻挥动手臂，然而，谁也没有想到，这看似不经意的动作，却引发了一场意外。

由于李长海靠得太近，叶枫的手，竟然直接伸进了李沧海的裙子之中，将李沧海的裙摆掀起。

由于叶枫是躺着向上一瞥，刚好看到李沧海的下半身。

叶枫猛的两个鼻孔喷出了两条血箭，心中暗骂：“卧槽？这娘们还真不把自己当成男人，居然不穿内裤。”