等狄云讲述完后，看向早已等在一旁的阿伦多长老，阿伦多长老笑意和善的对着狄云点了点头，就是他当时给受伤的狄云喂下了那枚红色丹药。

阿伦多长老来到高台盘坐，倚身族人们也发现了长老的到来，都安静下来盘坐，准备听课。

阿伦多长老却开口道“你们先消化一下，刚才听狄云所讲的感悟吧，多思考一下，对于你们还是有好处的，我等等在讲”

一群倚身族人听到阿伦多长老都这么说后，都开始角色代入，感受狄云当时的处境。

狄云见阿伦多长老现在没有要授课的意思也闭幕盘坐。

良久，阿伦多看到下方大部分人都感悟完毕后，清了清嗓子，说道“好了，我要开始讲课了，都听一下吧”

台下所有人听到阿伦多长老的声音，一个个都认真准备听讲，狄云也不意外。

阿伦多长老这次讲授的是关于体质方面的。

狄云在倚身族的部落内待的时间很长，不时去听倚身族长老的授课，进行系统性的学习，对于各个方面都有了很深的收获，每一次有收获之后，就会去请阿姆顿与自己切磋。

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经过长时间的授课学习和战斗场的战斗，狄云已经能与阿姆顿长老战斗的不相上下，各个方面都得到完美的提升。

当然这也离不了狄云体内能量的进步，达到这个层次之后能量每一个级别都会有质的变化，所以狄云的进化之路显得很是缓慢，这是所有进化者都要必须经历的事情，因为能量为根本，只有让自身能量进化，进化者才能实现晋级。

在长时间的相处之中，狄云已经与这个倚身族部落内的人们培养了，很好的感情，他们感情纯萃，让狄云很