罗克花了一些时间，把火箭队分发下来的物资整理好。

之后，拿出了那套日常火箭队的训练服，走向了卫生间。

里面有一个盆，可以用来清洗衣服和洗澡。

没有热水，但是基本上无所谓。

这个世界的人体质一般都比较强悍。

而且住在海边经常下去游泳，对水的承受能力也比较强，不会感冒。

罗克洗了个澡后，换上了火箭队，分发下来的衣服。

衣服的码数稍微有些小了，穿上去并不宽松，但还勉强可以。

新人训练家的年龄，基本上差不了多少，火箭队发下来的衣服码数，并没有大小之分。

通常都可以穿上去。

罗克用镜子看了看，躺回床上，用枕头抵住自己的后脑勺，翻开了那个火箭队教官点名要好好查看的小册子。

小册子就是薄薄的一个记事本，大概有个二三十页的样子。

罗克翻开查看后，发现是一些注意事项，然后还有简单的介绍了一下火箭队的规矩。

其中最重要的，就是作息表了。

罗克翻看了一下作息表，发现相当的规律。

首先早上7:00起来进行集合，慢跑，做运动。

8:00吃早餐，休息，9:00上课！

“火箭队考核还要上课的吗？”

“会教什么，学校里的东西？”

“还是有关如何培育宝可梦、指挥宝可梦对战的知识？”

普通的新人训练家。

10岁之前在学校里学习的东西，都是这个世界每一个人，必须要学的一些基础性的知识。

并不会学习，任何一丝一毫有关宝可梦相关的事。

十岁之后，这些新人训练家选择出去旅行。

如何培育宝可梦，宝可梦对战，属性相克等等。

全部都要靠自己学习！

火箭队是一个成气候，且有历史，而且实力非常出众，规矩森严的组织！

对每一位成员都有基本的量化，流水线要求。

这些出身普通的新人训练家，的确需要这些知识。

但是罗克不用。

他继续翻看，作训表。

中午的时候，有午休。

1:30，再次上课，上到2:30。

然后再进行力量训练！

力量训练结束，就是罗克这些人的自由活动时间。

剩下的时间，任由罗克等人支配，几乎想干嘛都可以！

光观看作息表，的确是非常的宽松。