殷鸿丞见陈悦儿如此模样便岔开话题问道，果然陈悦儿见此便开始思考了起来，随即她便说道：“师父，经过这段时间的训练悦儿感觉自己的身体素质有一些提高，但还是不知道什么是锻体境，虽然每天都在训练，可还是感觉达不到锻体的要求，每次训练完之后都感觉是自己的极限了。”

殷鸿丞闻言便知道，之前给她定的目标她轻而易举便能达到了，现在要重新给她定一个目标，他看着陈悦儿面色严肃的说道：“悦儿，你是不是偷懒了？”

陈悦儿闻言，她连忙摇了摇头，开玩笑，她可是非常渴望实力，她怎么可能会在练功的时候偷懒。

殷鸿丞见此他知道自己的徒弟误会自己了，于是他解释道：“为师说你偷懒不是你身体上的偷懒，而是你心理上的偷懒，悦儿老实告诉为师，你每次练功是不是觉得达到为师之前给你定下的目标就行了？”

陈悦儿似懂非懂的点了点头，她不清楚师父说的心理上的偷懒是什么意思，但后面一句话自己的师父是说对了。

殷鸿丞见此继续说道：“悦儿，为师知道你刻苦，但所谓的锻体便是锻造自己身体的体魄，每一次训练都要认真对待，每一个项目都要将自己逼迫到极限，但如此还不够，达到你身体的极限的时候便是最困难的时候，这时候就需要靠你的毅力去突破，每一次突破极限之后便会感到身体非常的轻松，长期以往便能触摸到锻体之境。”

“师父，悦儿明白了，从明天开始训练目标提升一倍。”陈悦儿眼神坚定的看着殷鸿丞说道。

“此时不急，你现在的基础剑法已经练到那一层了？”殷鸿丞继续问道。

“师父，现在基础剑法已经算是触摸到小成门槛了，可悦儿依旧感觉这基础剑法有些困难。”陈悦儿垂头丧气的说道，她的眼中满是委屈，她以为自己是练武奇才，因此师父才会收她为徒，但没想到自己是个废材，武道境界提升不了，连剑法招式都修炼不到小成之境。

殷鸿丞闻言笑了一下，他看着陈悦儿说道：“不错，继续努力，这基础剑法招式需要时间打磨，这可不像玲珑剑法有秘诀和心法可以修炼，等你达到锻体境界为师便教你玲珑剑法中的秘诀，不然现在教你只会走火入魔。”

陈悦儿闻言心中一喜，她知道能修习玲珑剑法之后眼神中的坚定之色更浓，要知道最开始自己的师父拿出玲珑剑法的时候，自己就爱上了，虽然自己看不懂，但听名字就知道这剑法肯定非常厉害。

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一夜无话，翌日清晨陈悦儿早早起来，当她起来之后也不用殷鸿丞督促，她便在院子中跑了起来，一圈两圈……随着时间推移，她感觉越来越累，直到最后她感到眼前的物体变得模糊起来，她知道自己跑步的极限到了，这一步迈过去，自己便距离锻体之境更近一步。

殷鸿丞站在房门外看着陈悦儿跑步，其实在陈悦儿起身跑步开始，他就起来了，毕竟是他徒弟自然要看着了。