负重训练最能满足肌肉生长所需要的渐进式超负荷，可以更好的增强大针蜂的肌肉和骨骼的力量、强度、密度以及抗弯折能力。

大针蜂原本就比普通的大针蜂要大很多，这也代表着大针蜂的身体潜力和素质要比普通的强，小鹏定制的时候量了一下，现在大针蜂已经发育到身高1.4米，体重37公斤，而普通大针蜂的平均身高为1米，体重为29.5公斤。

为此，小鹏定制了一件20公斤重的负重装置，来给大针蜂训练......

西尔佛集团不愧是大企业，告知第二天早上就可以来取货，然后小鹏去商城买了一个通讯联络器，这世界的通讯联络器有各种各样的形式，像联盟嫡系成员他们的宝可梦图鉴就包含了通讯联络、地图、照相、分析宝可梦等。

小鹏买的是个和大哥大差不多的，装在背包里也还行，回到宿舍后让索罗和欧布也去买一个，然后交换通讯号码。

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次日，小鹏去取回了在西尔佛集团定制的负重装置，这次可是花了大价钱，8万元，捕捉一条阿柏蛇也才五万元。

穿戴到大针蜂身上以后，看着大针蜂连飞行都艰难的样子，小鹏抱着歉意的说道“大针蜂，忍耐一下，等你习惯了这个负重，你的速度会得到飞升的。”

“另外我帮你买了很多营养品、能量晶体和你喜欢的食物，你放开了吃，吃完我再去买”

所谓三分练七分吃，只练不吃是不行的，必须搭配良好的食物才能更加有效的进行锻炼，为此小鹏也花费了很多钱。

放出其他宝可梦后，小鹏说道“大家开始训练吧。”

“尼多力诺和巴大蝶、小拳石你们三个一起，两个进行技能的躲闪训练，换着进攻和躲避，被技能打中就换人，我也帮你们买了很多营养品和食物。”

“大针蜂你只需要维持住飞行就行了，先保持住这个状态。”

“大家尽情的训练和吃吧。”

众宝可梦配合的一起热血高喊起来。