教官轻轻点了点头就消失不见了。

8小时，这是梦中修炼的固定时间，也是深度睡眠的最佳时间。

我好像很久没有这样做基础修炼了，运转长生诀，出拳，踢腿，挥刀，就这样我一直修炼了8个小时。

当我从修炼状态醒了过来后，我感觉精神状态非常的好。巩固了一下修炼成果，洗漱一番后我走出了房间。

王涛和叶英也同时走出了房间，见我出来点了点头算是大了招呼。

此时的天色还没有大亮，漫天的星光还是没有褪去，一轮弯月依然清醒的挂在天边。

再有最多12个小时就该行动了，抓紧时间吧。

穿戴上修炼三件套，开始慢跑。

1小时候，天色逐渐亮了起来，赵飞王啸天他们也都起来了，简单的活动了一下有些还没清醒的身体，就开始在蔡薇的带领下忙碌起来。

持久战打的就是后勤，但闪电战打的却是个人武力或者比的是装备等综合实力。

收起挥舞的战刀，吐出胸中浊气，晨练结束，是时候吃早饭了。