腿脚前跨掀浮尘，

双臂摆动刮风声，

快若闪电冲终点，

心肺意志齐供能。

腿脚前跨掀浮尘，

双臂摆动刮风声，

快若闪电冲终点，

心肺意志齐供能。

腿脚前跨掀浮尘，

双臂摆动刮风声，

快若闪电冲终点，

心肺意志齐供能。