三楼的女兵宿舍就直接的多，余欢和周长红趴在下铺，让另外两人直接帮她们踩，这样的疼痛也不比白南浔他们那个擀面杖好多少。

余欢和周长红都是边流眼泪边流汗水，完成了这场按摩。

不知道是泡的药剂的问题，还是擀面杖的功劳，第二天白南浔和黎光荣恢复了生龙活虎。

连余欢和周长红都能正常的参加训练，其实白南浔昨天在药池里运转内力的时候就发现自己的内力又浑厚了许多，而且有了这么多天的压抑，他能感觉到自己的乾元诀又进了一大步。

“你们把昨天的情况具体说说。”余诚昨天晚上已经知道了药池水边清澈的事情了，但是今天想再来确认一遍，这还是第一次遇到这样的问题。

“除了药力全部都被吸收了，没有其他的异常，女兵那边也是和以前一样的。”

“看来白南浔和黎光荣两人之间一定有一个人快速的吸收了药效，这俩小子，我们那些药剂可是能泡五次的量。”

“首长，他们不会有问题吗？”

“应该没什么问题，我会打电话给鬼医，问问他的。”

等大雁和野狼出去以后，余诚站在窗户面前，站了很久。

白南浔现在还没有完全感受到昨天药剂的好处，他的身体吸收了那么多，还需要时间慢慢消化。

自从爬山这天过了以后，白南浔发现自己更不容易累了，而且总觉得自己的身体里面蕴含着无穷的精力。

和黎光荣三人一起又对战几次以后他就把几人的功夫学了个遍，还好现在四人也是结拜的兄妹，其他人也没有怪他，谁让他聪明呢，他们谁也没有他那过目不忘的本事。

二十天的时间过得很快，白南浔四人率先从第一阶段的训练中结束，进入到第二阶段。