比如，练拳不练腿，如同冒失鬼。

因为力从地起，什么武功都要下盘扎实，才能打得出效果。”

白启精神凝聚，踩水扛浪，来回奔行。

渐渐地，他清晰感到小腹盘旋的那口气息。

已经从拇指粗细，壮大成儿臂一般。

随着血液流动，走向四肢百骸，滋润着寸寸筋肉。

【踩水十次，技艺精进，进度大涨……】

【气走全身，领悟诀窍，进度大涨……】

一行行文字如瀑布流泻，闪烁于那道墨箓。

不知练习多久，气息与血液奔腾如浪。

若非置身于河水中，白启都要浑身冒汗了。

“气从血中生，两者结合，使得筋肉结实，身强体壮，才能养出‘劲力’。”

一段段深刻且真实的感悟，刹那涌入脑海。

好像自身练习过无数遍，渐渐把握住关键要点。

哗啦！哗啦！哗啦！

白启踩水扛浪的动作姿势，显得越来越熟练。

河面上翻起大片涟漪，却看不见其中的身影。

他好似一条大鱼穿梭，滑不溜秋，灵活无比！

“我整个人就像被水浪裹住，一窜便是五六米远，没有丝毫的阻力，比起陆地上厉害多了。”

白启摇头，甩去发丝上的水珠，很是快意，酣畅淋漓。

随着八段功的进度飞涨，盘旋小腹处的温和暖流，终于像拧成一股的粗麻绳。

他恨不得一拳击出，好将充斥体内的力量宣泄出去！

“这就是……拿捏住气血的感觉么？”

白启缓缓泅水上岸，短打都没来得及穿上，便弯腰捡起遍地都是的鹅卵石。

五指猛地攥紧，根根青筋暴突。

皮肉好似煮熟的大虾，陡然发红！

喀嚓！

宛似无形的气力灌注进去！

生生将其捏碎！

“气息与血液相合，就能把全身的力量拧成一条绳、一股劲！

所以武者才拥有非比寻常的杀伤，拳掌可开碑裂石，生撕虎豹！”

白启松开手，撒掉碎成几块的鹅卵石。

他只是拿捏住气血，远远没有养出劲力。

否则的话，刚才气力勃发下，足以把坚硬的石子捏成粉末。

“用气血发力，消耗很大，要多吃肉，多补身子。

那些根骨好的武者，可能就是天生体格强壮。

所以气血养得雄厚，劲力也凶猛。

打起架来，无人能挡！”

白启揣摩着汲取而来的练功感悟，眼皮低垂，唤出墨箓。

【技艺：八段功（小成）】

【进度：（1/800）】

【效用：江河潜行，水战如龙】