“磨皮达到大成，气血充盈，就能突破到强肌之境！” 校尉的声音激昂起来。

“突破到强肌之后，全身的筋肉会紧绷起来，气血能遍布全身。” 他双手握拳，展示着紧绷的肌肉。

“此刻力气大幅增长，能够轻松举起几百斤的石锁。” 校尉的表情充满了自信和骄傲。

“当达到锻骨阶段时，全身的骨骼会坚硬似铁。” 校尉继续说道。

“一拳就能轻易打死一头牛，骨骼坚硬如铁，如同神兵利器！” 校尉说着，猛地挥出一拳，全力出击之下，将旁边的一块大青石击的粉碎。

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“而融髓和化血，暂时不是你们能够达到的境界！” 他的语气略微缓和了些，但依然严肃。

“现在，我亲自给你们演示炼体诀的修炼方式。” 校尉不再多言，当即摆开架势，开始演示起来。

苏兴四号目光紧紧地盯着台上正在演示的校尉，眼神专注，把他的动作和讲解和记忆中炼体诀上的图像逐个仔细对应。随着校尉详细的讲解，四号对于炼体诀的理解也如春笋拔节般迅速提高。

半个时辰过后，校尉将炼体诀演示了三遍，额头上已经渗出细密的汗珠，但他的动作依然刚劲有力。演示完毕，他便不再继续了。

嘱咐一声，让所有人开始练习后，就直接离开了，只留下一群炮灰在校场上开始对的功法进行修炼。

四号全神贯注，依照校尉刚刚展示的动作，一丝不苟地开始一轮又一轮的操练。有着二号分身五年的练武经验，此刻四号全身心的投入，仿佛周围的一切都已不存在，眼中只有武学，忘却了外界的所有干扰。

只不过完成一整套动作之后，四号整个人就已然大汗淋漓，每一寸肌肤都被汗水湿透，仿佛刚刚从水里捞出来一般。周身更是酸痛难耐，仿佛有无数只小虫在啃噬着他的肌肉和骨骼。这具身体实在是太虚弱了，简直如同一根腐朽的枯木，不堪重负。

无可奈何之下，他只能缓缓地盘坐下来，调整着呼吸，试图让身体慢慢复原，舒缓那几乎要将他吞噬的疲劳之感。

就这般，练一次，休息许久，再继续练习，一次又一次地演练了好几遍之后，苏兴四号汗如雨下，整个人如同被抽去了骨头一般，毫无力气地瘫倒在地。即便休息了足足一刻钟，身体依旧酸软无力，仿佛被一座大山死死地压着，就连站起身都显得极为艰难，仿佛那简单的动作都变成了一项无法完成的艰巨任务。

此刻苏兴深知自己的身体已然抵达极限！他知道，再强行坚持下去，不仅不会有任何成效，反倒会给这具身体带来无法挽回的损伤。

而周围的其他新兵，情况也好不到哪里去，他们也早就累得瘫倒在地，大口大口地喘着粗气，连手指都懒得动一下。当然无论是他们练习的次数还是他们练习的效果都比远远不上苏兴。

就在这时，远处传来一阵清脆的敲锣之声。很快众多瘫坐在地的新兵，听到这锣声，瞬间仿佛全身又被注入了一股新的的力量。他们迅速站起身，眼神中燃起了一丝火花，接着朝着远处一片片偌大的木棚飞奔而去！

苏兴四号先是愣了一瞬，随即很快反应过来，开饭了，去的迟就没饭吃了，于是他也跟着众人开始拼命奔跑。巨大的木棚里，此刻弥漫着食物的香气和士兵的嘈杂声。苏兴四号好不容易从伙夫手中接过两个每个足有半斤重的灰黑色窝头，还有一大海碗浓稠的野菜汤。他顾不上找个合适的地方，直接坐在木棚外满是尘土的泥地上，便开始狼吞虎咽地吃了起来。

大概是为了让士兵能够更好地恢复体力，窝头和野菜汤中特意添加了药膳，虽说那味道糟糕至极，带着一股苦涩和怪异的味道，但对恢复体力却有着显着的效果。不过此时四号哪里还顾得上味道，只想着尽快补充能量，好迎接接下来更为艰苦的训练，尽快提升自己的实力。