施北看见施西，赶紧躲到了自家姐姐身后，总感觉那些人的眼神儿看着怪吓人的，就好像恨不得给他的身体也打开看看有啥不同一样。

徐乐还算是跟施西熟悉的人，主动站起来招呼人：“小施过来啦，快坐下，咱们慢慢说话。”

“我刚才听施北小同志说，这套锻炼的方法有三十六个动作？要是想都练下来需要什么特定的条件吗？”

“也没什么特定的条件，只要小孩子过了五岁就可以开始练起来，越小的孩子练起来越是轻松，因为孩子的骨骼比成年人的要有柔韧性。”

“成年人也不是不能完全练下来，就要看这个人的毅力如何了。”

“就算是毅力够也要量力而行，不然过于极限的运动，也很容易造成身体的伤害。”

“至于练到最后的效果看我就可以了，我以前没有现在的力气大，身体素质也很好但不如现在的好，也不会有什么附加的副作用，只要运动的时候小心一些别伤了关节，效果很不错。”

“你真舍得将这一套训练的方法，教给我们的战士？”

施西点头：“不愿意我就不说出来了，您也知道，我家里也有人还在当兵，我对军人有天然的好感，这么好的方法我亲自实验过，我哥哥弟弟也都跟着实验过都有效，这也是我为什么现在才说出来的原因。”

看看，不是之前我不教，而是还需要实验才耽误到今天的。

虽然都是假的，但施西说出来就特别的真诚，对军人有好感是真的，至于让自家人实验效果那纯粹是扯淡，这要真是自己弄出来了，她才不会傻的让自家人实验呢。

“好，小施同志的觉悟我们都了解，不过这个还要经过一段时间的实验，才会给你最终的结果。”

“应该的，交出来了就是你们的，至于后续的事情我不会过问。”

施西看了眼景山，询问小北的事情说没说呢，没说她就当成条件来说了，景山点点头，施西才放下心来不再多说话。