“炎天，炎火之山，代表着热烈奔放与豪迈，来！”

任沉浮走到杨天身边，伸手在其胸部轻拍一掌，说道:“自胸口膻中穴猛提一口气，”

杨天照做，屏气凝神，随即深吸一口气，整个胸膛瞬间鼓起。

“让这口气贯穿你整个上半身，继而屏住呼吸，任由这口气在你的丹田穴与百会穴之间沿着督脉来回穿梭膨胀！”

任沉浮伸出二指，在杨天的丹田穴与百会穴上快速指点两通。

杨天眼目微闭，照任沉浮所说，快速在体内运气……

不多时杨天即满头大汗，脸憋的通红，眼球都好似往外鼓起，却还不敢呼气，只能怔怔的看着任沉浮。

任沉浮故意没有理会杨天，信自在其身周轻轻来回踱步，实则在心中默念着时间。

“这股气是不是已经膨胀到你身体无法承受？”任沉浮不急不躁的问着，杨天重重的点头。

“好，让它沿任脉到达你的生门，随即缓慢呼气，直至排空肺内空气，再屏住。”

看杨天诧异的表情，任沉浮笑道:“生门可不是屁股呦，是你任脉的神阙穴，也就是肚脐！”

杨天微微点头，长舒一口气，直至肚子憋的前胸贴后背。

“再吸气，由生门放出的气，再由生门提起，后在气穴分开，然后继续上行，于两肩窝暂存，屏气。”

任沉浮又疾速的说着，刚缓一口气的杨天不得不再次照做，直至脸憋得通红。

任沉浮继续在杨天的身体各处穴位上指点着。