炼剑如是，炼体亦如是！

纪宁的精神高度集中，时间的概念已经完全模糊。

忍耐，坚持，承受着来自于肉身的无尽痛苦。

他的皮、肉、筋、骨、脏、腑、髓、精、气、神，在水火淬炼下，不住的变化着。

不知过了多久。

“呼……”

纪宁右掌拍出，太阴真元全力而发，掌影重重，破空不绝，如阴风厉啸，令人毛骨悚然。

白蒙蒙寒气所至，通体赤红，宛若一颗火球般的外丹晶球表面，立刻结出星星点点的冰晶。

朦胧水雾渐渐淡去，纪宁长长呼出一口浊气，但觉浑身上下酸软异常，筋骨酥麻。

他目视着掌心的外丹晶球，并未灌注丝毫真气，却已能深深沉入人与晶球水乳交融，浑如一体的醉人感觉。

“终于成了……”

纪宁心头暗喝一声，他费尽心机终于彻底去除了晶球中的死气，以及历代邪帝的残念干扰，将舍利晶球炼成了一颗与自身精气神灵性完美契合，无分彼此，几可视作分身一般的外丹剑胚。

略作休息，吃过午饭后，纪宁取出《长生诀》翻阅了起来。

“天长地久。

天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。

是以圣人后其身而身先；外其身而身存。

非以其无私邪？故能成其私。”

这是石龙翻译过来的《长生诀》总纲，论述的是人与天地宇宙的关系。其中蕴含着先贤广成子的无上智慧。

若是单单以一门武功秘籍去理解《长生诀》，无异于买椟还珠。

文字本就是记录思想、交流思想，或承载语言的图像或符号。

纪宁沉迷书中，仿佛是在与古之先贤对话，聆听他们对于自然万物的感悟，对天地宇宙的探索。每有会意，便欣然忘食。