萧荻捺钵起她上衣，一双肉掌贴上，两股极阳灵气杀入宋妍体内，以汤沃雪都不足以形容其锋锐，只能说阴阳相克，天阳克地阴。

宋妍舒服得呻吟了起来，得萧荻相助冥火被压制的毫无反抗之力，没办法，冥火虽强，但碰上了个更强的，于是不出意外的被虐，乃至炼化。

萧荻缓缓收功，殷勤将宋妍衣服整理好，宋妍都好奇这色鬼怎么不趁机占便宜，殊不知萧荻知道轻重，行功重要关头，一个小小干扰轻则行功中断致经脉受损，重则心神失守走火入魔，所以大意不得。

1小时后，宋妍收功，鼻端闻到香味，是熟悉的鱼香，萧荻已准备好饭菜等她，一尾红烧银鱼，一盘凉拌海芹菜，算是此地特色海产，一盘醋烧灵茄，外加一大盘红牙米。

宋妍腹中空空，只觉馋涎欲滴，迫不及待的吃了一口红牙米，登时魂飞天外，借一句影视原文：真是太好吃了。她可以肯定，这辈子她以为灵米已经是顶级米饭，但跟红牙米比就是个渣。

足足吃了三大碗饭，三盘菜大部分也进了她肚子里，感觉实在是有点失仪，宋妍主动收拾了碗筷，虽然手脚不麻利，但胜在态度诚恳，萧荻对她更觉满意。

饭后一壶茶，不羡神仙家。萧荻美美的抿了一口，斟酌着言词把阴阳转轮功给宋妍说了，话里话外一个重点：修炼阴阳转轮功可以让修士修行速度倍增，打个比方，以宋妍这个情形，正常情况下1年进阶1层算是快的了，但是修了阴阳转轮功后，最多半年进阶1层，而且初步估计。

而且萧荻再三明确：阴阳转轮功虽然是双修功法，但不是淫邪功法，不须行男女房事。

宋妍思虑再三，还是同意了，最终还是出于认识萧荻至今还算靠谱，不是信口开河之辈。

萧荻很高兴，他的修行之路终于要告别慢车道了。

当即找到小乌龟，喂了它一枚聚气丹，请他问问乌镇海说有事相商，如果对方炼功不便，萧荻可以去海眼处当面谈。

一时三刻后，小乌龟带来消息，一番比划无果后咬着萧荻裤角往湖里走。