闻言，沈浪急忙闭上眼睛。

下一刻，清澈而熟悉的声音响起在耳旁。

“冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神......”

南汐的声音有些飘忽，与之前亦喜亦嗔时不同，很平和，没有丝毫情绪，仿佛实在诵唱一般。

“无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。

清心如水，清水即心，至性至善，大道天成。

心若冰清，天塌不惊，一心不赘物，古今自逍遥！”

很快，南汐便诵完一遍，而后又开始重复起来。

而沈浪跟着南汐在诵读，一遍又一遍。

渐渐的，他的脑海开始变得空明，只剩下了这几句话一直在不断的循环......

不知过了多久，所有的一切都消失了，沈浪心神彻底收敛，他进入了一种奇妙的状态。

此时此刻，虽然他依旧闭着眼，但眼前却并不是黑暗的，而是一片混沌，雾蒙蒙的一片。

“入定了......”

沈浪心神一动，随后有意识的开始内观。

下一刻，一幅人体内脏经络图出现在他的感知中。

“这......竟然有这么神奇的事！”

第一次看到自己的五脏六腑，沈浪不禁有些惊异，这种感觉实在太奇妙了。

他知道，这就是南汐所说的内观。

不过沈浪现在的视角，并不在眼睛那里，而是在肚脐下方几指的位置上，应该是道家所说的丹田所在之处。

一缕缕气息在流淌，不断的从身体各处涌入丹田，那是人体之精，化成人体之气涌入了丹田之中。

这一刻，沈浪若有所悟，怪不得南小汐那么能吃呢，原来大部分的精华都化成了气。

当然，随着人体内奇经八脉和十二正脉的一一贯通，这些精气也会滋养五脏六腑，对人体进行反哺，使之更加强健，是一个良性循环。

若练气大成，五脏六腑得以滋养，则百病不生，无灾可寿百岁。

某一刻，沈浪忽然福灵心至，他试探着引导着一缕气冲向其中一条经脉。

果然，他成功了，那缕气晃晃悠悠的向着那条闭塞的经脉而去，只不过仅仅冲开了一点点，几乎都看不出来，那缕气便没了劲力，消散在了体内。

随后，沈浪像是发现了新大陆般，不断的引导着丹田内的气向着那条经脉冲去。

一缕又一缕，不断冲击，沈浪也是乐此不疲，沉浸在这种状态中......

不知过了多久，当那条经脉被冲开了一半之际，丹田内的气已然用尽了，光秃秃的一点都没剩下......

与此同时，沈浪只觉一股眩晕之感涌上心头，竟然直接退出了守一状态。

眼皮颤了颤，晌午的烈阳照的他有些睁不开眼。

此时此刻，沈浪只感浑身无力，肚子也咕噜咕噜的一顿叫唤。

缓了片刻，沈浪才终于睁开了眼，雷木等人依旧守在不远处，而南汐却早已不见踪影。

“我去......怎么都快一点了？”

沈浪看了眼当空的烈阳，随后看了眼时间。

12点45。

他当场麻了！

在他的潜意识里，最多也就过去了半个小时而已，现实竟然过去五个多小时了，就离谱！

随后，沈浪看了眼自己的属性，顿时目光一亮，修为竟然4%了，这让他颇为惊喜。

也就还不错吧！

要知道南小汐都已经60%了，而她修炼了才不到半个月而已，说起来比沈浪还要快不少呢。

当然，沈浪并不知道，南小汐期间顿悟了一次，直接提升了将近50%左右，这是可遇而不可求的。