“好，师尊，已经过了饭点了，你要不要吃点糕点啊？”南卿把一小盘糕点捧起来。

沈之暮看着那盘子里的精致糕点，他已经闻到味道了，他正准备伸手接……

宫雪琦赶紧拦住南卿：“师妹，师尊有过午不食的习惯。”

南卿疑惑：“可是师尊这几日晚间都有陪着我一起去膳堂，师尊，你真的过午不食吗？”

沈之暮以前的确是过午不食，修行百年他没有辟谷过，修仙之后每日一成不变，沈之暮觉得要是辟谷了这日子也就无趣了，而且他也习惯了曾经没有修仙前的生活习惯，每日都会吃东西。

沈之暮忍住想吃的欲望，说：“雪琦，晚间你带着师妹去膳堂，她不识路，将她带去一定要将她带回。”

“是。”

沈之暮离开了。

南卿看着他的背影眼中闪过笑容，过午不食，以后定要改了你的习惯。

一些质的改变都是从潜在的改变慢慢开始的。

……

沈之暮教南卿天宗门的独门心法，心法不仅仅要背要记，还要顿悟，只有领悟了心法中的窍门才能学习仙术。

宫雪琦这段时间都在竹峰，沈之暮让她教导南卿练基本的强身之术。