高歌听的还是不大明白，但感觉与太上老君的三昧真火很像。不同的是太上老君的是火种，而这个是灵果。

杨珺宥这么一解释，苏亦欣倒是记起来，以前在古籍上好似看到过有关三阳灵果的记载。

书上说的是如果是至阳之体，吃了这经过修为农快速增加，且能锻造属阳的体质。

这个锻造不止是血肉，还有筋骨以及丹田。

除了至阳之体，还有一种便是如苏苏亦欣这种修炼五行之气可以食用。

也正是因为这句话，苏亦欣才有些印象。只不过那本书并没有记载三阳灵果到底长什么样，所以刚才看见就没有认出来。

显然，杨珺宥作为青羽宗的少宗主知道的比苏亦欣要多。

“三阳灵果要在它刚成熟之际摘取下来，立刻服用才有效果，看这颗大概半个时辰就会成熟。服下之后需等它的效力发挥到极致，才可以催动灵力将它推送到身体各处。”

杨珺宥算了算时辰，对苏亦欣道：“在时辰上来说，来得及，等会三阳灵果成熟后，你先服用，再去阵内准备突破修为。”

“好。”

三阳灵果没办法储存，就算是储物袋也不行，只能现摘现用。

他们运气不错，一次性遇到五朵，下一朵看这朵成熟的速度，应该是一刻钟后，另外三朵因花朵比较小，应该还要一两个时辰。

等苏亦欣服下三阳灵果，闭上眼睛开始突破修为时，

杨珺宥对李正真道：“这个三阳灵果，只对你和亦欣有用，稍后成熟的灵果先用，后面三颗，我与高歌摘下来后，再给你们服用。”

高歌问道：“三阳灵果一次服用几个，能行吗？”

“可以，但能将灵果的灵力激发多少，他们能吸收多少，全靠他们自己的造化。”

“师叔，我会好好利用这次的灵果。”

他今年已经三十八岁了，前面十多年的时间修为没有精进寸步，那时并不知道是心态问题，后面被师傅轰下山历练，遇见苏亦欣，心态发生了巨大改变，半年前才突破至金丹中期。

看着高歌，比他还小几岁，已经是元婴后期的修为。