从数值上来看，力量体质敏捷这些已经长的很慢了，昨天吃了四个甜瓜，喝了两升灵水加上今天早上喝的和这一杯豆浆的也有一升，结果数值就长了这么一点。

内力还不错，每天增加一点，几天不就追上乐行了，就是这精神力长得也有点慢啊，只有18点，这精神力是干什么的？修炼魔法的？

余七安给杨家瑞发消息：“有没有新的蓝色绿色食物，我需要提升一波身体素质！”

杨家瑞：“有啊，你拿什么东西换？”

余七安：“你只管拿出来就是，我还能缺好东西不成！”

杨家瑞：“说的也是，我这里种了一颗蓝色品质的桃树，今天刚熟，就接了两颗，还有一个蓝色的杏子，绿色有燕麦，可以卖给你一份，只能吃，种的话接的是白色的燕麦。

还有绿色品质的橘子一个，土豆一颗，大樱桃一颗。

你说你用什么东西换吧！”

余七安：“厉害啊，这样吧，我给你一份武功秘籍，亲测有效的，我练了三天不到，多出了三点内力，使用的时候战斗力提高了百分之三十！你这些东西有点不够，你再加点！”

余七安为了表示诚意，特意把自己的属性界面拍下来给杨家瑞看一下。

杨家瑞：“好吧，我再加一颗蓝色的桑葚吧，你这身体属性，跟我的也差不多了，你是怎么办到的？我以为我的运气已经够好了，你竟然也这么厉害！”

余七安喜滋滋的接过这一大堆食物，这内功他是花一颗蓝色甜瓜换的，还是杨家瑞手里好东西多啊！

先把桑葚吃了，然后吃樱桃，橘子，杏子，桃子。燕麦和土豆中午做一顿燕麦饭炖个土豆炖牛肉。

两个小家伙在那眼巴巴看着，余七安丝毫没有分享的意思，自己实力强大才是真的强大，等有多余的再考虑它俩不迟！

吃完之后感觉身上有用不完的力气，余七安又跑到装甲车厢练拳修炼内力，忙活了一个小时，才把身体的这股能量消耗掉。