炼制这“回元丹”，需要用到的草药，分别是：

人参、地黄、当归、茯苓、泽芬、地葵等九种。

药龄至少十年以上，药龄越高，炼制出的回元丹，药效越好。

陆云在“医药谷”看了看。

这几种常见的药材都有，且药龄普遍，超过了十五年以上。

其中人参药龄，更是达到了三十年以上。

确定药草没问题，够用之后。

陆云就回去研究，炼制“回元丹”的注意事项了。

第一步：先准备九个玉瓶，将九种药草分别熬炼，去除杂质后一一装入玉瓶。

第二步：准备三个玉瓶，按照药性分别将其三种，分三次熬炼融合，最后装入玉瓶。

第三步：将融合的三种药，依次融合，先用“人参”融合的药，和“茯苓”融合的药，两两融合，最后再和剩下那一份融合。

第四步：待到所有药物融合后，需要三个时辰左右的火焰调整。

第一个时辰需要大火猛熬，使得药效二次融合，这个时间需要自己，用灵力去慢慢感应，也不一定就是一个小时。

第二个时辰，中火慢熬，为其徐徐降温。

第三个时辰，小火慢熬，主要是温养丹药，到了这里丹药基本就炼制成功了。

第五步：出锅揉成丹药形状就可以了。

从第一步开始，去除杂质后，就需要用灵力，一直蕴养药力，直到出丹为止。

陆云直到熟悉，所有环节后，才放下《修仙灵异录》。

又拿出“五行盾法”研究修炼了起来。

“五行盾法”玉简大纲说道，想要练成，需要对五行属性，形成亲和力。

再以属性之力，冲开体内固定穴道。

第一层，只需要对自己，最熟练的一种属性，形成亲和力，那就离练成不远了。

所谓的亲和力就是，对属性的使用及熟练程度。

随后陆云一直都在尝试，怎么样才能让火属性，对自己形成亲和力。

一晚上过去了，还是没一点头绪。

第二天，陆云准备炼制“回元丹”，喊刘大胖三人直接去伙房帮忙。