修炼功法，一般都可修炼至入门、熟练、精通、小成几个阶段，然后修炼者都会达到第一个瓶颈，这时修士不论进行再多的拼杀、再长时间的感悟，这门功法也不能再进一步，随着修士的修为提高，不能突破瓶颈的功法则被认为并不适合该修士，需要另外选择更合适的功法。

如果修士能够突破第一个瓶颈，则功法大成，该门功法已知的全部潜力都能被发掘出来，修士使用时也能够得心应手，但即使是大成的功法，如果功法本身品级较低，修士的修为超出功法品级太多时，修士也会寻找更适合的功法。

但有些悟性、心性、阅历达到了一定层次的修士，会对一些功法有更加独到的见解，通过改良会让低品级功法不断适应更高的修为，这样能够升级功法的修士都可以称为该门功法的“宗师”。

一般认为，达到宗师就是功法的极致。

但李珂与肖雨涵闲谈修仙界秘闻时提到，在宗师之上，还有一个阶段名为“自在”，这是传说中的功法阶段。

所谓“见闻自在，不住无为。”一门功法修至“自在”阶段，则会完全无视品级的限制，据说一旦达到“自在”，一名练气修士也可以斩杀散仙之上的强者。

这个传说最早出自于剑修，说是一些窥得剑之大道的修士，可以毫无道理的越阶挑战强者，有所谓“任你漫天神佛，我自一剑斩之”的说法。

肖雨涵向肖萱求证过这种说法，肖萱的答复是“不要好高骛远”，没有肯定，但也没有否定，这让肖雨涵感到越发的有些兴趣了。

“自在的传说只存在于凡系修士之中”当时肖萱的这句话也给了肖雨涵深刻的印象，她当时就觉得自己的天罡九式是不是已经达到自在，受到肖萱惨无人道的嘲讽。

肖雨涵将土灵诀传授了陈其，给她讲述了心法要诀和自身的修炼心得后，陈其很快入门，但想熟练运用土灵诀，则需要长时间的运转，一点一滴的让自身经脉、灵体与功法契合。

同时，肖雨涵也将玄甲功也一并传于陈其，之前她就发现玄甲功与土灵诀之间的契合度非常高，玄甲功可以锻炼修士对土灵诀的掌握，土灵诀也可增幅、变化玄甲功的灵力强度。

至于其他功法，肖雨涵就爱莫能助了，不过她答应陈其，未来有机会可以帮她寻觅一门土、金系高阶攻击功法和火系高阶辅助功法。