张远程看了看宋云，笑了笑并没有再说什么。“宋师弟，那今天就先在这休息一下，记得明天上午到练功场集合。”

“感谢张师兄，您慢走。”宋云将张师兄送走以后来到房间，只见房间是前后两间的屋子，里间是休息用的，有一张床，一张桌子，一个凳子。外间则是一个犹如小型练功场的地方，这中间放了一个圆形坐垫，也是用来打坐修炼所用，整个房间显得空空荡荡，并没有其他的东西。

看了看周围的环境，宋云来到坐垫旁边盘膝坐下，他拿出门主奖励给他的罗汉拳秘籍认真观察起来。

罗汉拳的秘籍和宋云以前修炼的炼骨诀的秘籍有些相似，在整个浏览完罗汉拳的秘籍以后，宋云站起身来，试着按照罗汉拳拳法进行修炼，随修炼的进行，宋云身体伤口处涌进出涌进更多的能量，产生能量的数量是修炼炼骨诀的十几倍，如果说修炼一次练骨诀可以修复一个伤口，那么现在修炼罗汉拳这一次性可以修复十几个伤口，而且驱赶出来的空间能量也更多，驱赶出来的空间能量也涌向宋云的胸口经脉的白光之主。

看到修炼罗汉拳对身体恢复有这么大的用处，董云修炼的劲头就更足了。

在修炼了一个时辰以后，宋云的伤口也恢复了几百处的伤口，但这些恢复的伤口与宋云整体的伤情来比来看，估计连百分之一都没有达到，看来伤情只能慢慢恢复了。

已经加入青云宗，并且获得了更好的恢复伤口的功法，下一步我应该考虑使用何种功法突破炼气期了。

根据前期对身体情况的了解，我如果想要有所突破，可能需要在丹田、眉心位置都形成功法种子，如同胸部静脉那样，

姑且称眉心经脉脉为天门，丹田经脉为地门，胸部经脉为人门，看我的情况是，如果要有所突破必须天地人都开，我如今仅是人门已开，天门地门的打开方法还没有找到。罗汉拳可以增强肌肉能量，并将能量传输至胸口静脉，丹田静脉可以吸收其他人的元气进行修炼。不对，丹田经脉如果仅仅是只能吸收别人的元气，那这个丹田经脉作用似乎并不大，那如果我自己修炼出元气呢，他是否可以吸收我自己的元气？

想到这里，宋云立马陷入沉思之中。