“第六道选手400米四大天王之一的瓦伊德·范尼凯克是南非的田径运动员，是目前男子400米项目的记录保持者。在2014年里约奥运会上，以43秒03的成绩打破保持了15年的世界纪录。”

“第五道选手400米四大天王之一的种花家选手，赵！云！他从去年到现在已经包揽了六次钻石联赛的冠军，并且在去年的钻石联赛的总决赛上击败了他的老对手范尼凯克获得了总冠军。如今400米项目最炙手可热的明星选手。他的最好成绩就是在上个月厦门站取得的43秒29，这个成绩也让赵云成功晋级到了历史前三。目前现役选手里仅次于范尼凯克的43秒03。”

“第四道选手迈克尔·诺曼，1995年出生是美国田径运动员，在2014年美洲锦标赛曾获得男子4*400米接力赛冠军。个人爆发力强，诺曼个人400米最佳成绩是43秒99。也是美国队400米项目目前最有潜力的选手。”

“第三道选手400米四大天王之一的格林纳达的天才选手基拉尼·詹姆斯，他在2008年获得世界青年田径锦标赛男子400米亚军。2011年，获得大邱世界田径锦标赛男子400米冠军。2012年，获得伦敦奥运会男子400米冠军。他个人最好成绩是43.74秒”

“第二道选手美国选手大卫-内维尔在2008年7月的世锦赛400米项目中，创造了44.61秒的个人最好成绩。在北京奥运会上，内维尔以仅次于名将梅里特、瓦里纳的成绩获得铜牌。”

“好了，场上选手介绍完毕了，选手们开始积极的热身了。刘指导您从专业的角度给我们分析一下比赛吧。”

刘羊羽笑着说道，“哈哈！专业谈不上也只是我的一家之谈而已。

“我们看到场上选手都热身了。其实高度集中比赛时越是起跑爆发力猛到最后超越时越容易拉伤。因为肌肉不够松弛，崩在了一起的状态下，强行发力的话就算做了热身也没用。”

“所以我们运动员比赛的时候一直强调节奏和松弛有度。况且400米这种比赛强度可是号称人类极限大挑战的比赛，更要有自己的节奏，按照自己平时的训练节奏跑，不然很容易出现伤病。”

“谢谢刘指导给我们电视机前的运动员们谈了一些经验，同样也给我们观众朋友们做了一点科普知识！！”