心理专家们采用多种方法来缓解人质的心理压力。他们首先与每个受害人质进行单独的心理辅导，倾听他们的遭遇和感受，给予温暖的关怀和安慰。通过耐心的沟通，专家们逐渐打开了人质心灵的窗户，引导他们面对内心深处的恐惧和焦虑。

为了进一步舒缓人质的紧张情绪，专家们还引入了一系列有效的放松训练技巧。这些技巧包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法以及冥想等。通过实践这些方法，人质学会了如何在紧张时刻自我调节情绪，恢复内心的平静。

此外，团队还组织了各种有趣的群体活动，如绘画、音乐欣赏、集体游戏等。这些活动不仅有助于分散注意力，减轻心理负担，更重要的是促进了人质之间的交流与互动。在共同参与的过程中，人质们感受到彼此的支持和理解，增强了内心的力量。

于远清楚地意识到，心理疏导工作并非一蹴而就，而是一个持久且循序渐进的过程。然而，他毫不气馁，坚定地投入其中，竭尽全力去关心和帮助每一个需要的人。他深信，只要让人质重获内心的宁静，他们便能勇敢地迎接未来的挑战，重拾生活的信心。

……

国内反恐结束以后，接下来就是于远找到幕后黑手，对他们进行强力的打击。于是在中央诸位首长们通力合作之下，一个月内让人大立法，通过了“国家防恐法”！该法律一旦通过，经过人大授权，军方就可以派兵到境外执行反恐任务，甚至可以动用一切的武器弹药，对恐怖分子进行打击。

而此时此刻，于远在一个月内，把自己第一次作为主演的电视剧，拍摄完！

当于远要离开剧组的时候，苏畅的肚子已经稍微凸起，所以她在于远离开的时候，拖着他的手，轻轻抚摸自己的肚子，嘴上开口说道：“远哥！我知道你此刻离开，肯定又要去执行任务了，所以请你记住，为我们娘俩保重，为这个家里的所有人保重！”

于远点了点头，紧紧握着苏畅的手，“放心吧，我会平安回来的。”他温柔地看着苏畅，眼里充满了坚定。

告别了苏畅之后，于远毫不犹豫地投入到了下一个充满挑战的任务当中。他肩负着重任，率领着一支精锐的特种部队，义无反顾地潜入敌人后方，准备与穷凶极恶的恐怖分子展开一场惊心动魄、生死攸关的殊死搏斗。

在这场激烈无比的模拟训练交火中，于远犹如战神附体一般，展现出了超乎常人的战斗技巧和卓越非凡的领导力。他始终冲在最前线，勇往直前，毫不畏惧，用自己的实际行动为身后的战友们树立起了坚不可摧的榜样。

面对敌人如潮水般汹涌而来的攻击，于远沉着冷静地指挥着全队，巧妙运用各种战术策略，一次次化险为夷，转败为胜。