首先王援朝来到菜市场的杂货店，买了一斤黄豆，一斤绿豆，一斤花生，一斤葵花籽，把王家给的副食票给用了个干净。

然后又买了一个带根系的韭菜和本地葱，紫梳，这三种蔬菜最大的特点就是菜割了之后，根系还能继续生长，还不需要重新育苗。

王援朝把韭菜、本地葱和紫梳放进空间后，一个意念，把韭菜和葱的根系切好，又用灵泉水侵泡了之后，种在了时间6：1的黑土地里。

把黄豆、绿豆、花生和葵花籽分开侵泡在灵泉水里等着发芽。

然后继续买菜，王援朝前世最喜欢吃的本地蔬菜，除了空心菜，茼蒿菜，就是红汗菜了。

这三样，王援朝也买了几把带根系的放进空间，把根系切下来，用灵泉水侵泡后，种到了时间8：1的黑土地了，希望能够种的活。

意识回体后，王援朝又买了一些尖椒后，就提着菜篮子往回走了。

王援朝空间里面留了中午做的黄焖猪脚和藤子骨炖萝卜，晚上可以拿出来直接吃。

再加上王援朝手里确是没有肉票和鸡蛋票了，只能买点青菜回去。

所以王援朝回去后，煮好米饭之后，

用另外一个铁锅，直接半锅清水烧开后，把空心菜和大蒜子放进锅里煮一会，放了盐和味精，就起锅装到海碗里，王援朝再往海碗里滴了几滴油，一道水煮空心菜就做好了，简单方便，至于好不好吃，王援朝就不保证了。

然后又用油布滴了几滴菜籽油，在铁锅里面擦了一圈后，把韭菜下锅炒软后，把尖椒放进去，一时间整个厨房里充满了呛鼻的辣椒味，

王援朝赶紧放进盐和味精，抄了几下后，想了想又用小碗勺了一点清水，放进菜椒炒韭菜里面后，框框的的水炒干，起锅装碗。

王援朝可是记得，尖椒里面放点水闷一下的话，辣度可是会提高几个档次的，那辣度，能辣的人想死，所以王援朝打算晚上给大伯一家试试味。

然后又把清水倒进铁锅里，等烧开后，把红汗菜和大蒜子倒进铁锅里，煮了一会后，装进海碗里，在海碗里滴了几滴菜籽油油后。

晚上的三道菜就做好了，王援朝可不是原主，为了讨好大伯一家，获得他们的一些夸奖，整天想着如果把饭菜做的更好吃，

把铁锅里面放了洗碗水，饭菜送到客厅的饭桌上，叫了大伯一家下楼吃饭后，

王援朝一个人又走进厨房，把厨房门关好后，

躲到灶台烧火处的把静止空间里中午留下的藤子骨炖萝卜拿出来，

看着还是热腾腾的藤子骨汤，王援朝喝了半碗汤，吃了两根藤子骨和几块萝卜之后，