唰~~~

最后随着白色球网泛起的波浪，也预示着林望欢的技能升级度又增加了1点。

随着时间流逝，午饭前他终于完成600次射门后才停止。

此时林望欢全身上下早已被汗浸透，体力也已经到了极限。

固然，他昨天只踢了半场比赛，但是高压逼抢战术下，作为替补的他同样不轻松。

至少他这个体能还不足以让他各种浪，何况是不间断的4个小时射门训练。

林望欢撑着双腿大口喘着气。

“呼~~~呼~~~”

胸膛和风箱一样剧烈起伏。

除了不支的体能，还有双腿。

特别是连连射门的右腿早就已经发僵，而不停射门的脚背更是有些麻木。

至于左脚...左脚用来凌空抽射的命中率比右脚还感人，所以他基本没用过左脚凌空抽射。

......

在原地喘息了好一会，这才离开训练场来到基地内的休息室。

和以往一样，休息，冲洗，吃了午饭休息了接近3个小时，这才重新回到训练场。

一个小时，他完成了150次凌空抽射。

但是这时的体能也基本消耗过半。

又是吭哧吭哧的坚持了一个小时。

体能消耗殆尽，就连去捡球，他都感觉捡不动了。

无奈之下林望欢只能停止训练，休息了接近半个小时这才继续。

只是训练还不到一个小时。

他又又又不行了！

就在这个时候，带着替补球员训练的体能教练马提亚·卡德莱克看着气喘吁吁的林望欢说道：“林，你今天的训练量已经超过了时间，可以停下来休息了。”

林望欢吐出一口浊气，对着马提亚·卡德莱克点了点头，这才拿起了准备的功能饮料彻底停下来休息。

等呼吸变得平稳，他开始收拾皮球和自动发球机回器材室，最后才离开训练基地。

这一天，他的完成度从之前的163变成了333，训练量1050次射门，完成的进球数达到了170次，比第一次多训练整整8小时要强。