第二日寅时，众人准时在训练场集合，自觉站的整整齐齐。云落雪先是给他们演示了一遍热身的拉伸动作，然后就一声令下开始跑起来。君二他们这些暗卫看着新鲜，也跟着加入进来。一开始大家的速度都很快，可渐渐的有人慢了下来。

这时云落雪边跑边喊了一声：

“实在跑不动了就改为快走，大家记着今天自己跑的圈数，以后的每一天都要有所进步。”

一个时辰之后还在跑着的就只剩下了云落雪和君风。云落雪很庆幸来到之后没有丢了日常的训练，甚至她的速度与刚开始时都没有很大的变化。

君风又坚持跑了两圈，才无力的停下看着那个仍在晨光中奔跑的少年。看到最后只剩了自己一人，云落雪也停了下来。做了一下跑后拉伸，把大家召集到一起。

“君风，过来趴下。”

君风不明所以，颤抖着腿晃到她面前趴下。

“现在我教给大家一套按摩手法，你们都看仔细了，一会我做完，你们两人一组多做几遍。这样可以缓解身体的肌肉酸痛，否则的话明天就跑不了了。”

说完就开始上手，君风感觉到一双柔软的小手放在自己的腿上，顿时吓得噌的跳起来，他耸拉着俊脸恳求：

“主子，这万万使不得啊。您这样……我会生不如死的。好主子您放过我吧，要不换个人好不好？让君青来吧。”

苍天啊，大地啊，王母娘娘，求你们大发慈悲，让王妃放过我吧。这要是让主子知道了，还不得把他削成一片一片的。呜呜，太恐怖了。